ライティングセラピー

人工的なあかりで日照不足を補う療法。季節性情動障害(SAD)、季節性の鬱を解消する療法として欧米で注目され、研究が進んでいる。目の網膜から一定量の強い光を取り込み、光を補うというもので、薬と異なり、副作用も極めて少ない。

米国精神医学会や、ハーバードメディカルスクール、全米で最も優れた病院と言われているメイヨークリニックなどでも、積極的に研究が進められている。