笹井恵里子「室温を2度上げると健康寿命は4歳のびる」

「冬の室内温度は18度以上に」。WHO（世界保健機関）が健康の観点から、このように勧告している。「健康」は住環境に大きく影響を受けている。実際、「室温を2度上げると健康寿命が4歳のびる」という研究結果や、「室温を5度上げると脳神経が10歳若くなる」という研究結果がある。本書は最新のエビデンスをもとに「健康を守る家」「健康寿命をのばす家」について考え、運動や食事だけでは実現できない、新しい健康のあり方を提案している。

室温を2度上げると健康寿命は4歳のびる

著者：笹井恵里子
価格：858円（消費税込）
発行：光文社