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健康づくりのための睡眠指針2014

けんこうづくりのためのすいみんししん2014

厚生労働省が策定した睡眠分野における国民の健康づくりのための指針。2000年の「健康日本21」で睡眠に関する目標が設定され、これに向けわかりやすい情報を提供するため2003年に「健康づくりのための睡眠指針」が策定された。10年以上が経過し、睡眠に関する科学的知見が蓄積されたことから、睡眠の重要性について普及啓発をいっそう推進するため、今年3月に同指針を改定、健康づくりのための睡眠指針2014を策定した。

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